Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión, el cual es una afección frecuente que, si no se trata, puede provocar infartos de miocardio, insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y ceguera.

Está condición es más frecuente con la edad: Alrededor del 50% de todas las personas de 65 años o más padecen hipertensión, sin embargo, muchos de sus factores de riesgo como: Sobrepeso y obesidad, falta de actividad física, ingesta elevada de sal y consumo de alcohol, pueden prevenirse.

Para esto se recomienda que las personas lleven un estilo de vida saludable, que incluyan al menos 30 minutos de actividad física, reduzcan el consumo de sal, aumenten su ingesta de frutas y verduras.

"Mide tu presión arterial, contrólala y vive más" (Organización panamericana de la salud)

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